Psihologul Ruxandra Sersa: modelul vechi „nu plânge, fii bărbat” afectează sănătatea emoțională a bărbaților

Psihologul Ruxandra Sersa: modelul vechi „nu plânge, fii bărbat” afectează sănătatea emoțională a bărbaților

Educația emoțională strictă aplicată băieților din generațiile anilor ’70-’90, bazată pe interdicții precum „nu plânge, fii bărbat!”, are consecințe serioase la maturitate: depresii ascunse, anxietate, furie și dificultăți în relaționare. Psihologul Ruxandra Sersa explică cum reprimarea emoțiilor în copilărie se transformă în vulnerabilități care afectează viața de adult.

Psihologul detaliază că atunci când băiatul este învățat să-și ascundă trăirile, apare rușinea și se formează un „fals self masculin”, o mască de duritate care maschează adevărata identitate. Aceste mecanisme emoționale duc adesea la izolarea afectivă sau la manifestări de furie necontrolată, generate de teama de a se arăta vulnerabil.

Potrivit ziarulprahova.ro, aceste reguli vechi nu produc bărbați mai puternici, ci adulți care supraviețuiesc prin disociere, manifestată prin sarcasm, tăcere sau perfecționism. „O emoție neexprimată sau neînțeleasă devine greu de purtat, aproape imposibil de suportat”, notează psihologul, constatând că vulnerabilitatea masculină adesea se deghizează în comportamente compensatorii.

Psihologul propune părinților un nou model al bărbăției: „fii întreg”, în care exprimarea emoțiilor este o formă de putere. Recomandările sale includ observarea și denumirea emoțiilor copilului, oferirea unui exemplu personal și crearea unui spațiu sigur pentru exprimarea trăirilor. „Emoțiile nu trebuie să fie rezolvate imediat. Uneori e nevoie doar de prezență”, conchide Ruxandra Sersa.