Deficiențele de magneziu: cauze, semne de avertizare și cele mai bune opțiuni de tratament
Deși magneziul rareori este în centrul atenției, este cunoscut că susține peste 300 de reacții enzimatice în organism. Acesta ajută mușchii să se relaxeze, menține un ritm cardiac constant și joacă un rol important în starea de spirit și somn.