Înapoi
Lactatele nu cresc producția de mucus în timpul răcelii, arată studiile
Sanatate

Lactatele nu cresc producția de mucus în timpul răcelii, arată studiile

Postat pe 02 Dec 2025

Update 1 lună în urmă

Timp de citire: 1 minut

Articol scris de: Cristina Preda

Lactatele nu cresc producția de mucus în timpul răcelii, arată studiile

Deși mulți evită produsele lactate atunci când sunt răciți, teama că acestea ar mări cantitatea de mucus nu este susținută de dovezi științifice clare. Nu există o recomandare medicală strictă de a elimina lactatele în caz de congestie nazală sau dureri în gât.

Este recomandat, în schimb, să se evite cofeina și alcoolul, deoarece acestea pot favoriza deshidratarea, iar nevoia de lichide crește în timpul răcelii. Persoanele care au dureri de cap din cauza lipsei de cafea pot consuma o cantitate mică pentru a ameliora simptomele.

În aceste condiții, o alternativă sănătoasă o reprezintă ceaiul cu un conținut redus de cofeină, care ajută la hidratare fără a agrava simptomele. Potrivit ziarulprahova.ro, hidratarea corespunzătoare este esențială pentru o recuperare rapidă.

Astfel, evitarea completă a produselor lactate nu este obligatorie în timpul răcelii, iar hidratarea corectă și evitarea alcoolului și a cofeinei pot contribui la o ameliorare mai rapidă a simptomelor.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Sanatate
Sanatate

Confirmarea unui caz de rujeolă într-o facilitate ICE din Arizona

Departamentul de Securitate Internă al Statelor Unite anunță că o persoană aflată în detenție într-o facilitate a Serviciului pentru Imigrări și Vamă (ICE) din Arizona a fost diagnosticată cu rujeolă, un virus extrem de contagios care poate provoca febre ridicate și erupții caracteristice. Informația este conform cnn.com.

Sanatate

Macrofagele intestinale modulează sinucleinopatia pe axa intestin–creier

Potrivit nature.com, dovezi emergente sugerează că boala Parkinson (BP) își poate avea originea în sistemul nervos enteric (ENS), de unde patologia α-sinucleinei (αS) se răspândește către creier. Cu decenii înainte de debutul simptomelor motorii, pacienții cu BP suferă de constipație și prezintă celule T circulante responsabile la αS, sugerând că răspunsurile imune periferice inițiate în ENS ar putea fi implicate în etapele timpurii ale BP.

Sanatate

Ce cauzează cu adevărat migrenele?

Înțelegerea tulburării de migrenă începe în sfârșit să se schimbe, răsturnând ideile despre simptome și declanșatoare. Migrena este a doua cea mai frecventă cauză de incapacitate la nivel global, dar rămâne în mare parte un mister.

Acasa Recente Radio Județe