Sanatate
Mersul pe jos: 10 minute pot îmbunătăți sănătatea cardiovasculară
Studiile recente subliniază importanța nu doar a numărului de pași, ci și a duratei și ritmului plimbărilor pentru sănătatea generală. Conform ziarulprahova.ro, un nou studiu publicat în octombrie 2025 a arătat că mersul cel puțin 15 minute fără întrerupere reduce riscurile de boli cardiovasculare și deces, comparativ cu plimbările scurte.
2 ore în urmă
Citește