Înapoi
obiceiuri de iarnă care influențează sănătatea
Actualitate

obiceiuri de iarnă care influențează sănătatea

Postat pe 09 Jun 2025

Update 6 luni în urmă

Timp de citire: 1 minut

Articol scris de: Ion Ionescu

obiceiuri de iarnă care influențează sănătatea

Pe perioada sezonului rece, mulți oameni își schimbă obiceiurile pentru a face față temperaturilor scăzute. Specialiștii recomandă ajustarea rutinei pentru a preveni problemele de sănătate cauzate de frig, cum ar fi răcelile sau gripă. Conform uneihton cognit de pe ziarulprahova.ro, menționează faptul că păstrarea unei diete echilibrate, hidratarea corespunzătoare și purtarea hainelor adecvate sunt cele mai importante măsuri pentru a fi sănătos în timpul iernii.

Potrivit medicilor, evitarea expunerii prelungite la frig și igiena corectă joacă un rol esențial în prevenirea bolilor sezoniere. Citând sursa, aceștia recomandă oamenilor să nu uite să se imbrace bine și să evite aglomerațiile în perioadele cu risc crescut de infecții respiratorii.

Se recomandă, de asemenea, activitatea fizică moderată, chiar și în zilele reci, pentru a menține un sistem imunitar puternic. În plus, specialistul adaugă că odihna adecvată este importantă pentru a combate virusurile specifice sezonului rece. Pentru mai multe sfaturi, cititorii pot accesa articolul integral pe site-ul ziarulprahova.ro.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Actualitate
Actualitate

Guvernul crește cu 40% redevențele pentru petrolul și gazele OMV Petrom

Guvernul a anunțat o majorare de 40% a redevențelor pentru petrolul și gazele extrase de OMV Petrom în licențele preluate la privatizare. Măsura face parte dintr-un pachet adoptat pentru reechilibrarea colaborării cu compania pe următorii 15 ani, potrivit unui comunicat oficial.

Actualitate

Guvernul alocă 45 de milioane de lei pentru îmbunătățirea localizării apelurilor la 112 în 2025

Guvernul României a aprobat actualizarea cadrului legal și financiar pentru localizarea apelurilor la 112, la propunerea Ministerului Economiei, Digitalizării, Antreprenoriatului și Turismului (MEDAT). Scopul este ca echipele de intervenție să ajungă mai rapid și mai precis la persoanele aflate în pericol, sporind astfel siguranța publică.

Acasa Recente Radio Județe