Update 2 luni în urmă
Timp de citire: 2 minute
Articol scris de: Elena Dumitrescu
În perioada postului Crăciunului, mulți români renunță la carne, ouă și lactate, ceea ce se reflectă în modificarea listelor de cumpărături. Meniurile se bazează acum în principal pe legume, cereale și paste făinoase, cu accent pe cartofi, varză și fasole. Totodată, se caută alternative pentru produsele de origine animală.
Postul a început pe 14 noiembrie și se încheie în Ajun de Crăciun, cu numeroase dezlegări la pește. Persoanele care țin post trebuie să fie atente la modul în care își compun mesele, evitând dezechilibre nutriționale provocate de consumul excesiv de carbohidrați.
După cum menționează ziarulprahova.ro, nutriționiștii atrag atenția că nu toate produsele destinate postului sunt sănătoase. Cele ultraprocesate, cum ar fi burgerii sau brânzeturile de post, au un conținut ridicat de zaharuri și grăsimi nesănătoase, ceea ce poate fi dăunător organismului.
Medicul primar Diabet și Nutriție, Dr. Adina Rusu, recomandă o planificare atentă a meselor pe durata postului. „În perioada postului e foarte important să avem o planificare a meselor, pentru a nu suferi dezechilibru al apetitului. Nu e bine să neglijăm proteinele și să consumăm prea mulți carbohidrați. Să mâncăm fasole, linte, năut, hrișcă, quinoa”, a subliniat specialista.
Departamentul de Securitate Internă al Statelor Unite anunță că o persoană aflată în detenție într-o facilitate a Serviciului pentru Imigrări și Vamă (ICE) din Arizona a fost diagnosticată cu rujeolă, un virus extrem de contagios care poate provoca febre ridicate și erupții caracteristice. Informația este conform cnn.com.
Potrivit nature.com, dovezi emergente sugerează că boala Parkinson (BP) își poate avea originea în sistemul nervos enteric (ENS), de unde patologia α-sinucleinei (αS) se răspândește către creier. Cu decenii înainte de debutul simptomelor motorii, pacienții cu BP suferă de constipație și prezintă celule T circulante responsabile la αS, sugerând că răspunsurile imune periferice inițiate în ENS ar putea fi implicate în etapele timpurii ale BP.
Înțelegerea tulburării de migrenă începe în sfârșit să se schimbe, răsturnând ideile despre simptome și declanșatoare. Migrena este a doua cea mai frecventă cauză de incapacitate la nivel global, dar rămâne în mare parte un mister.
Numărul bazelor de date COVID-19 a scăzut, zeci de baze de date despre vaccinare CDC au fost suspendate fără notificare. Expertul susține că Robert F.
