Update 1 săptămână în urmă
Timp de citire: 4 minute
Articol scris de: Simona Stan
Un nou studiu publicat în revista The Gerontologist arată că mai multe regiuni geografice, denumite „zone albastre”, întrunesc criterii riguroase privind concentrația neobișnuită de persoane care trăiesc peste 90 de ani și mențin o stare bună de sănătate. Conform %news.ro%, cercetarea reanalizează date istorice și demografice pentru a valida astfel de zone, în timp ce unele regiuni și-au pierdut acest statut în ultimele decenii.
Conceptul de „zonă albastră” se referă la regiuni geografice clar delimitate, în care proporția persoanelor nonagenare și centenare este excepțional de mare de peste 150 de ani. Studiul subliniază că, pentru a fi recunoscută ca zonă albastră, o regiune trebuie să dispună de documente verificate pentru certificatele de naștere și deces și să mențină o proporție semnificativă de locuitori sănătoși la vârste înaintate.
Aceste regiuni sunt importante și pentru că, spre deosebire de tendința globală, permit o longevitate însoțită de vitalitate, în contextul unde în multe părți ale lumii prelungirea vieții coincide cu creșterea perioadei cu boli cronice.
Studiul confirmă ca zone albastre clasice regiunea Ogliastra din Sardinia, Italia, și insula Ikaria din Grecia. În Ogliastra, proporția centenarilor născuți între 1880 și 1900 este de cinci ori mai mare decât media europeană, cu o egalitate neobișnuită între numărul de bărbați și femei centenari. Datele au fost verificate meticulos prin arhive civile și bisericești, precum și arborele genealogic.
Pe insula Ikaria, cu circa 8.000 de locuitori, procentul persoanelor peste 90 de ani era în 2009 de trei ori mai mare decât media națională a Greciei, susținând un număr neobișnuit de nonagenari și centenari. Astfel, aceste două regiuni îndeplinesc toate criteriile stricte pentru a fi considerate zone albastre autentice.
În schimb, insula Okinawa din Japonia și peninsula Nicoya din Costa Rica, anterior considerate zone albastre, nu mai îndeplinesc criteriile actuale. În Okinawa, doar generațiile născute înainte de 1940 mai mențin longevitatea excepțională, iar rata centenarilor scăzuse în 2006 la doar dublul mediei japoneze. Războaiele și influențele occidentale par să fi afectat sănătatea populației locale.
În Nicoya, tendința de longevitate ridicată a bărbaților născuți înainte de 1930 nu se mai păstrează pentru generațiile ulterioare. Studiul arată că aria inițială a zonei albastre a scăzut semnificativ, în timp ce o nouă regiune cu longevitate ridicată a apărut în nordul țării, aproape de granița cu Nicaragua. Izolarea geografică este un element comun al tuturor celor patru zone studiate și ar fi favorizat apariția unor particularități culturale sau genetice.
Ministrul Sănătății, Alexandru Rogobete, a anunțat publicarea în transparență a ordonanței care stabilește un cadru legal funcțional și coerent pentru telemedicină. Potrivit Mediafax, implementarea efectivă va fi detaliată prin acte normative subsecvente, urmând să asigure aplicarea unitară și sigură a acestor servicii medicale la distanță.
Academia de Nutriție și Dietetică din SUA susține că dietele care promit pierderea rapidă în greutate și restricțiile severe alimentare nu sunt eficiente pe termen lung și pot afecta sănătatea. Potrivit instituției, aceste metode duc la diminuarea masei musculare și osoase, iar kilogramele pierdute revin imediat după renunțare.
O analiză amplă a studiilor clinice arată că exerciţiul fizic poate diminua simptomele depresiei la un nivel comparabil cu psihoterapia sau medicaţia, potrivit %source%. Cercetarea a inclus aproape 5.000 de adulţi diagnosticaţi cu depresie şi sugerează că activitatea fizică poate fi o opţiune sigură şi accesibilă pentru gestionarea acestei afecţiuni.
Un grup internaţional de experţi solicită modificarea standardelor Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS) privind echipamentul de protecţie pentru personalul medical împotriva infecţiilor respiratorii aeropurtate, cum ar fi Covid-19. Potrivit acestora, măştile chirurgicale, folosite pe scară largă în spitale, nu oferă protecţia necesară, iar măştile respiratorii ar trebui să devină norma în relaţia directă cu pacienţii, notează %source%.
