Articole cu eticheta: fibre

Afișare pentru județul Prahova

Noile ghiduri alimentare ale SUA îndeamnă la consum de alimente reale
Sanatate

Noile ghiduri alimentare ale SUA îndeamnă la consum de alimente reale

Guvernul Statelor Unite a publicat recent noi ghiduri alimentare care încurajează populația să opteze pentru „alimentele reale”, punând accent pe consumul de „cereale integrale bogate în fibre” și reducerea alimentelor ultraprocesate. Aceste recomandări vin să susțină un stil de viață mai sănătos, conform informațiilor furnizate de experții medicali.

11 Mar 2026 Citește
Cea mai bună pâine pentru o îmbătrânire sănătoasă, conform dieteticienilor
Sanatate

Cea mai bună pâine pentru o îmbătrânire sănătoasă, conform dieteticienilor

Trei dieteticieni autorizați, consultați de health.com, recomandă pâinea din cereale încolțite ca fiind cea mai benefică pentru o îmbătrânire sănătoasă. Aceasta este realizată din cereale integrale care au început să germineze, un proces ce facilitează absorbția nutrienților și menține conținutul de fibre, esențial pentru sănătatea digestivă.

10 Feb 2026 Citește

Postări din alte județe

Acasa Recente Radio Județe