Articole cu eticheta: odihnă

Afișare pentru județul Prahova

Somnul: esențial pentru vitalitate și stare emoțională
Actualitate

Somnul: esențial pentru vitalitate și stare emoțională

Somnul nu reprezintă un lux, ci este fundamentul energiei și concentrației noastre, precum și al stării emoționale, subliniază specialiștii. Tot mai multe persoane își dau seama că, deși dorm suficient, se trezesc fără a fi odihnite.

27 Jan 2026 Citește
Specialiștii recomandă metode simple pentru a depăși efectele iernii asupra stării de spirit
Sanatate

Specialiștii recomandă metode simple pentru a depăși efectele iernii asupra stării de spirit

Odată cu venirea iernii, modificările legate de lumină și temperatură pot influența negativ energia și dispoziția multora. Conform TVRInfo, care citează un articol BBC, psihologii și specialiști în sănătate mentală recomandă strategii practice pentru a combate așa-numita „depresie sezonieră” și a traversa perioada rece cu mai mult echilibru.

06 Jan 2026 Citește

Postări din alte județe

Acasa Recente Radio Județe