Update 43 minute în urmă
Timp de citire: 2 minute
Articol scris de: Simona Stan
Somnul nu reprezintă un lux, ci este fundamentul energiei și concentrației noastre, precum și al stării emoționale, subliniază specialiștii. Tot mai multe persoane își dau seama că, deși dorm suficient, se trezesc fără a fi odihnite.
Experții afirmă că somnul joacă un rol crucial în menținerea sănătății fizice și mentale. Este esențial pentru a funcționa optim în activitățile zilnice și pentru a avea o stare de bine generală.
Mulți oameni, în ciuda numărului de ore dormite, nu reușesc să se simtă odihniți. Aceasta poate fi o problemă care necesită atenție, deoarece calitatea somnului este la fel de importantă ca și cantitatea.
Deși obiceiurile de somn variază de la o persoană la alta, este important ca fiecare individ să își analizeze tiparele de somn. Somnul insuficient sau de proastă calitate poate duce la probleme de sănătate pe termen lung.
În concluzie, este esențial ca oamenii să recunoască importanța somnului în viața lor și să facă schimbări necesare pentru a asigura un somn odihnitor și revitalizant.
Guvernul britanic va dezvălui în această săptămână un plan ambițios pentru înființarea unui „FBI național”, dedicat anchetelor complexe, cum ar fi terorismul și crima organizată. Această inițiativă face parte din cea mai amplă reformă a ordinii publice din ultimii 200 de ani, potrivit ABC News, citat de Hotnews.
Executivul lucrează la bugetul pentru anul 2026, însă finalizarea acestuia va depinde de aprobarea reformei administrației publice. Potrivit TVRInfo, guvernul plănuiește să aloce 11 miliarde de euro din PNRR și 5 miliarde de euro din fonduri de coeziune pentru investiții.
Temperaturile din România se vor menține mai ridicate decât media obișnuită, depășind 12 grade Celsius, însă se anunță precipitații semnificative. ANM a avertizat cu privire la impactul a doi cicloni mediteraneeni care afectează deja țara, conform informațiilor prezentate de Hotnews.
Un sondaj recent arată că 76% dintre persoanele chestionate consideră că România se îndreaptă într-o direcție greșită. Această opinie reflectă îngrijorările populare cu privire la starea actuală a țării, inclusiv problemele economice și sociale cu care se confruntă societatea.
