Articole cu eticheta: somn

Sanatate

Studii noi: Visele intense pot îmbunătăți calitatea somnului, arată cercetările italiene

Visele captivante și vii ar putea influența semnificativ percepția calității somnului, conform unui studiu recent realizat de cercetători italieni. Rezultatele sugerează că oamenii se pot simți mai odihniți după episoade de visare intensă, chiar dacă activitatea cerebrală este mai ridicată în aceste momente, notează ziarulprahova.ro.

06 Apr 2026 Citește

Sanatate

Schimbarea la ora de vară afectează sănătatea, avertizează specialiștii

Potrivit AGERPRES, trecerea la ora de vară, realizată în noaptea de 28 spre 29 martie, poate genera riscuri pentru sănătate, printre care accident vascular, infarct și sporirea irascibilității. Expertul dr.

31 Mar 2026 Citește

Sanatate

Cafeaua ar putea inversa pierderea memoriei cauzate de lipsa somnului, sugerează un studiu

Mulți dintre noi savurăm o ceașcă de cafea ca un stimulent matinal, dar puterea cafeinei ar putea depăși mult un simplu impuls de alertă. Potrivit sciencealert.com, cercetătorii au descoperit că acest stimulant poate proteja împotriva deficitelor de memorie cauzate de lipsa somnului la șoareci.

28 Mar 2026 Citește

Sanatate

Somnul insuficient afectează sănătatea adulților și adolescenților

Aproape 50% dintre adulți se confruntă cu probleme de somn, influențate de stilul de viață și utilizarea ecranelor, potrivit informațiilor furnizate de TVRInfo. Durata medie de somn s-a redus cu o oră în ultimul deceniu, iar consecințele pot include accidente, boli precum obezitatea și dificultăți emoționale la adolescenți.

19 Mar 2026 Citește

Sanatate

Nou tratament promițător pentru apneea obstructivă identificat de cercetători

Apneea obstructivă, o afecțiune caracterizată prin blocarea căilor respiratorii în timpul somnului, prezintă numeroase riscuri pentru sănătate. Potrivit ziarulprahova.ro, un nou studiu realizat de cercetători de la Universitatea Flinders din Australia sugerează o abordare inovatoare care ar putea îmbunătăți semnificativ tratamentele existente pentru milioanele de persoane afectate.

12 Feb 2026 Citește

Sanatate

Strategii pentru a combate oboseala în timpul iernii

Zilele mai scurte de iarnă, împreună cu temperaturile scăzute, contribuie la o stare generală de oboseală. Potrivit unui documentar prezentat de Hotnews, organismul își încetinește ritmul din cauza lipsei de lumină solară, dar există soluții pentru a depăși această perioadă dificilă.

03 Feb 2026 Citește

Actualitate

Somnul: esențial pentru vitalitate și stare emoțională

Somnul nu reprezintă un lux, ci este fundamentul energiei și concentrației noastre, precum și al stării emoționale, subliniază specialiștii. Tot mai multe persoane își dau seama că, deși dorm suficient, se trezesc fără a fi odihnite.

27 Jan 2026 Citește

Actualitate

Stresul financiar afectează inima la fel de mult ca fumatul sau diabetul

Un studiu amplu realizat pe peste 280.000 de participanți arată că stresul generat de problemele financiare poate accelera îmbătrânirea cardiovasculară comparabil cu fumatul, hipertensiunea sau diabetul, potrivit %source%. Cercetarea evidențiază cum presiunea economică crește riscul bolilor de inimă, influențând sănătatea inimii independent de alți factori medicali.

26 Jan 2026 Citește

Actualitate

Model de inteligență artificială estimează riscuri pentru 130 de boli pe baza datelor din somn

Un model avansat de inteligență artificială (AI) analizând înregistrările din timpul somnului poate estima riscul apariției unor numeroase afecțiuni grave, folosind date obținute într-o singură noapte. Cercetătorii de la Stanford Medicine, conform News.ro, au demonstrat că astfel de analize pot anticipa peste 100 de boli, oferind o perspectivă extinsă asupra stării generale de sănătate.

15 Jan 2026 Citește

Sanatate

Suplimentele pre-antrenament afectează somnul și starea emoțională a adolescenților

Deși se vând fără prescripție medicală și sunt promovate ca ajutor pentru performanța fizică, suplimentele pre-antrenament pot avea efecte negative asupra sănătății adolescenților. Cercetări noi arată că tinerii care le folosesc riscă să doarmă mai puțin de cinci ore, ceea ce ridică semne de întrebare privind impactul acestora asupra refacerii, stării mentale și prestației în ziua următoare.

08 Jan 2026 Citește

Sanatate

Specialiștii atrag atenția că somnul de calitate este esențial pentru sănătate și echilibru

În sezonul aglomerației și stresului, specialiștii subliniază că numărul orelor dormite nu este singurul factor important, ci și calitatea somnului. Conform experților citați de CNN și preluați de TVRInfo, modul în care este gestionată odihna, prin ritmul circadian și presiunea somnului, influențează riscul apariției bolilor cronice, capacitatea de concentrare și echilibrul emoțional.

17 Dec 2025 Citește