Înapoi la știri

Studii noi: Visele intense pot îmbunătăți calitatea somnului, arată cercetările italiene

06 Apr 2026
3 minute min
Simona Stan

Visele captivante și vii ar putea influența semnificativ percepția calității somnului, conform unui studiu recent realizat de cercetători italieni. Rezultatele sugerează că oamenii se pot simți mai odihniți după episoade de visare intensă, chiar dacă activitatea cerebrală este mai ridicată în aceste momente, notează ziarulprahova.ro.

👉 Detalii despre studiul privind activitatea cerebrală în timpul somnului

Cercetătorii de la IMT School for Advanced Studies din Lucca au publicat recent cercetarea în revista științifică PLOS Biology. Aceștia au monitorizat activitatea cerebrală a 44 de adulți sănătoși pe parcursul mai multor nopți, folosind electroencefalografia de înaltă densitate (EEG) pentru a analiza funcționarea creierului în timpul somnului, arată ziarulprahova.ro.

Participanții au fost treziți repetat în timpul fazei de somn non-REM și au fost rugați să descrie experiențele mentale întâmpinate în acele momente, precum și profunzimea somnului resimțit. Analiza a peste 1.000 de episoade de trezire a relevat că somnul era perceput ca fiind cel mai profund în două cazuri: atunci când participanții nu își aminteau nicio experiență mentală sau când experimentaseră vise intense.

👉 Impactul vizelor intense asupra percepției somnului profund

„Nu toate experiențele mentale din timpul somnului sunt percepute la fel”, a explicat Giulio Bernardi, autorul principal al studiului. „Calitatea experienței, în special cât de captivant este visul, pare să fie esențială.” Aceste rezultate ar putea revoluționa modul în care specialiștii evaluează calitatea somnului, care s-a bazat până acum pe criterii biologice precum undele cerebrale și durata somnului.

Cercetătorii au observat că, pe parcursul nopții, participanții raportau un somn mai profund, chiar și în condițiile în care presiunea biologică a somnului scădea, un fenomen asociat cu intensificarea viselor. Această înțelegere ar putea deschide noi căi pentru tratamentele problemelor de somn, fiind posibil ca modificările în natura viselor să explice starea de oboseală resimțită de multe persoane.

#sănătate #cercetare #calitate #somn #vise #neuroscience #PLOS Biology
Alte postari din Sanatate
Sanatate

Omaha Steaks, Nerf basketball and Hazmat suits: Former contagion patients describe life in quarantine amid Hantavirus - NBC News

As more than 40 Americans remain in quarantine for up to six weeks following a hantavirus outbreak aboard a cruise ship, former patients who spent time inside some of the country’s highest-security medical isolation units during previous viral contagions are sharing what it’s like to endure weeks cut off from the outside world. “I want the people who are being affected by this, who are in quarantine or who have loved ones who are in quarantine, to rest assured that they are in the best of hands,” Dr.

Sanatate

Ecotypes of triple-negative breast cancer in response to chemotherapy - Nature

Nature (2026) Cite this article Triple-negative breast cancer (TNBC) is an aggressive subtype that is frequently treated with chemotherapy, but only half of the patients respond well and have good clinical outcome1,2. Here we leveraged pretreatment tissue samples from treatment-naive patients with TNBC who received neoadjuvant chemotherapy and performed single-cell transcriptomic analysis of 427,857 cells from 101 patients and spatial transcriptomic analysis of 44 patients.

Sanatate

Hantavirus outbreak on cruise ship was series of ‘weird coincidences,’ Boston travel influencer tells ‘GMA’ - The Boston Globe

The Boston-based travel influencer aboard a cruise ship struck by a hantavirus outbreak in the South Atlantic said Tuesday he was relieved to finally get off the ship after spending a week isolated in his cabin. Jake Rosmarin, appearing by video call on “Good Morning America,” said that few onboard the M/V Hondius realized the severity of the rare disease early on.

Acasa Recente Radio Județe