Fiziokinetoterapeut: postura corectă este esențială pentru copiii care se joacă cu Kendama

Fiziokinetoterapeut: postura corectă este esențială pentru copiii care se joacă cu Kendama

Fiziokinetoterapeutul și osteopatul Cristian Drăghiceanu a subliniat beneficiile jocului cu Kendama pentru copii, în special prin efectul său pozitiv de a-i îndepărta de gadgeturi și a le dezvolta coordonarea mână-ochi. "Clar are un real beneficiu", a spus specialistul într-un interviu.

Totuși, Drăghiceanu avertizează asupra riscurilor legate de postura adoptată de mulți tineri în timpul jocului. Aceștia tind să stea cu capul prea mult aplecat înainte, fapt care poate crea dezechilibre la nivelul coloanei vertebrale și articulațiilor. El recomandă atenție sporită la acest aspect.

Specialistul explică că nu este necesară o poziție perfect dreaptă, ci doar diminuarea unghiului cervical al capului, evitând aplecarea excesivă. "Să nu stea foarte mult cu capul în faţă şi nici foarte cocoşaţi, popular vorbind", a precizat Drăghiceanu. Această atenție previne modificarea centrului de greutate și problemele ulterioare.

Conform ziarulprahova.ro, specialistul insistă că "maestria (…) este în a-ţi coordona ochii şi braţul cu o postură cât de cât mai dreaptă". Jocul cu Kendama oferă beneficii evidente, dar postura corectă este cheia pentru a evita problemele de sănătate la copii.