Update 5 ore în urmă
Timp de citire: 1 minut
Articol scris de: Maria Simionescu
Un studiu recent arată că sucul de portocale, o băutură populară la micul dejun, afectează activitatea a mii de gene implicate în sistemul imunitar. Consumul frecvent al acestei băuturi are efecte semnificative asupra tensiunii arteriale, proceselor inflamatorii și metabolismului glucozei.
David C. Gaze, specialist în patologie chimică la Universitatea Westminster, a explicat în publicația The Conversation cum compușii din citrice interacționează cu organismul. Specialistul a subliniat complexitatea modului în care aceste substanțe influențează multiple funcții biologice, bazându-se pe rezultate clinice recente.
În mod special, beneficiile sucului de portocale sunt atribuite hesperidinei, un flavonoid natural cu proprietăți antioxidante și antiinflamatorii. Studiul susține că această substanță ar putea juca un rol important în reglarea colesterolului și în metabolismul zahărului, protejând astfel sănătatea cardiovasculară.
Potrivit ziarulprahova.ro, concluziile cercetării indică faptul că ingerarea regulată a sucului de citrice poate avea efecte pozitive importante asupra sănătății, un avantaj considerabil în contextul creșterii preocupării pentru alimentația sănătoasă și prevenirea bolilor cronice.
Singurătatea resimțită în copilărie nu este un fenomen de neglijat, avertizează un studiu recent. Aceasta poate duce la un risc crescut de declin cognitiv și demență în timpul vieții adulte, subliniind importanța unei dezvoltări sociale sănătoase încă de la vârste fragede.
Cancerul pulmonar continuă să fie una dintre cele mai letale forme de cancer, iar prevenirea sa poate schimba esențial prognosticul pacienților cu risc crescut. În premieră mondială, un studiu clinic explorează dacă o imunizare preventivă poate declanșa un răspuns imun eficient împotriva celulelor pulmonare tumorale modificate.
Tehnicile de respirație controlată, activitatea fizică zilnică și limitarea timpului petrecut urmărind știri la cel mult 30 de minute pe zi sunt metode eficiente pentru a combate anxietatea provocată de incertitudine. Aceste obiceiuri, deși aparent simple, au un impact semnificativ asupra stării noastre mentale.
Deși mulți evită produsele lactate atunci când sunt răciți, teama că acestea ar mări cantitatea de mucus nu este susținută de dovezi științifice clare. Nu există o recomandare medicală strictă de a elimina lactatele în caz de congestie nazală sau dureri în gât.
