Suplimentele pre-antrenament afectează somnul și starea emoțională a adolescenților
Deși se vând fără prescripție medicală și sunt promovate ca ajutor pentru performanța fizică, suplimentele pre-antrenament pot avea efecte negative asupra sănătății adolescenților. Cercetări noi arată că tinerii care le folosesc riscă să doarmă mai puțin de cinci ore, ceea ce ridică semne de întrebare privind impactul acestora asupra refacerii, stării mentale și prestației în ziua următoare.