Ai prins virusul stomacal? Iată cum să vezi dacă este norovirus

Norovirus, care se răspândește cel mai adesea prin alimente sau apă contaminate, a revenit în sezonul de iarnă. Deși simptomele pot apărea brusc și sever, vestea bună este că boala durează, de obicei, scurt timp, eliminându-se din organism în termen de una până la trei zile. Dacă ești nefericitul care îl prinde, iată ce trebuie să știi pentru a trece prin următoarele zile, inclusiv cum să îți atenuiezi simptomele și să reduci riscul de a-l răspândi altora, conform usatoday.com.

👉 Simptome și manifestări ale infecției cu norovirus

Acestea sunt simptomele infecției cu norovirus, conform Departamentului de Sănătate din Minnesota și Clinicii Cleveland:

• Vărsături
• Diaree
• Crampe abdominale
• Urinare mai puțină sau urină de culoare închisă
• Gură uscată
• Slăbiciune
• Amețeli

Simptomele mai puțin comune includ: O persoană bolnavă infectată cu virusul va experimenta, de obicei, simptomele brusc. Copiii cu virusul pot fi iritabili, somnoroși pe parcursul zilei și pot plânge fără lacrimi. Persoanele încep să prezinte simptome la una sau două zile după expunerea la virus, conform Departamentului de Sănătate din Minnesota. Dar simptomele pot apărea și la 12 ore după expunere. Deși o persoană infectată cu virusul poate experimenta simptome neplăcute, altele pot fi asimptomatice și să nu prezinte simptome deloc. Însă acestea pot fi contagioase și pot transmite virusul altora.

👉 Grupuri vulnerabile și riscuri asociate infecției

Copiii sub 5 ani, adulții în vârstă și persoanele cu sistem imunitar slăbit sunt mai predispuși să dezvolte infecții severe, conform Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC).

👉 Cum să tratezi virusul stomacal

Nu există antivirale pentru tratarea norovirusului, iar CDC avertizează despre utilizarea antibioticelor deoarece medicamentele nu funcționează și pot duce la o rezistență periculoasă la antibiotice. Cea mai bună metodă de a trece prin gripa stomacală este să te odihnești, să te menții hidratat și să îți asculți corpul, a spus Dr. Paul Sax, director clinic al departamentului de boli infecțioase la Brigham and Women’s Hospital. Asta s-ar putea traduce prin a nu mânca alimente solide pentru majoritatea zilei. „Nu te forța să mănânci dacă nu ești pregătit să mănânci,” a spus Sax, care este și profesor de medicină la Harvard Medical School. „Dacă te simți un pic mai bine, atunci este timpul să introduci alimente.”

👉 Ce ar trebui să mănânci în timpul infecției cu norovirus?

Dacă nu ești pregătit pentru alimente solide, Sax a recomandat să bei sucuri diluate sau băuturi carbogazoase pentru a compensa lipsa caloriilor pe parcursul zilei. Este ușor să te deshidratezi cu un virus stomacal, astfel că CDC recomandă să bei multe lichide. Când este momentul să reintroduci alimentele solide, mulți medici vor recomanda dieta BRAT: banane, orez, sos de mere și toast. Dar Sax a spus că un pacient la finalul infecției cu norovirus poate mânca orice vrea dacă simte că organismul este pregătit. A recomandat evitarea alcoolului deoarece acesta tinde să încetinească recuperarea. De asemenea, unii evită produsele lactate deoarece norovirusul poate duce la o intoleranță temporară la lactoză. Infecția afectează mucoasa intestinală, ceea ce duce la o lipsă de lactază, enzima care descompune lactoza. Chiar dacă pacienții se simt mai bine, a spus Sax, virusul poate fi încă în sistemul lor.

👉 Cum să eviți norovirusul

Sax a recomandat practicarea unei bune igiene dacă ești bolnav, pentru a nu răspândi virusul altor persoane. Dezinfectantele pentru mâini nu sunt eficiente împotriva norovirusului, așa că este important să te speli pe mâini timp de cel puțin 20 de secunde cu apă și săpun, conform CDC. Din păcate, oamenii pot continua să transmită norovirusul timp de două săptămâni sau mai mult după infecție. Norovirusul se răspândește foarte ușor între persoane, de exemplu prin împărtășirea alimentelor, consumul sau băutul de lichide manipulate de cineva infectat sau atingerea suprafețelor contaminate și apoi punerea degete necurățate în gură, conform CDC. Cea mai frecventă cauză a norovirusului este alimentația și apa contaminate, conform lui Sax. „Sunt anumite alimente care sunt mai susceptibile să aibă norovirus, iar unul dintre cei mai comuni vinovați în bolile infecțioase sunt stridiile crude,” a spus Sax anterior.

Contributori: Julia Gomez; echipa USA TODAY. Adrianna Rodriguez poate fi contactată la adrodriguez@usatoday.com.