Update 1 lună în urmă
Timp de citire: 1 minut
Articol scris de: Maria Popescu
Conform Claudinei Cobzariu, medic infecționist la Spitalul pentru Copii "Victor Gomoiu" din București, imunitatea copiilor este influențată în mare măsură de alimentație și de timpul petrecut în aer liber. Ea subliniază că aceste elemente sunt fundamentale pentru o apărare naturală sănătoasă.
Medicul a precizat, privind administrarea suplimentelor, că „nu creștem imunitatea din siropuri administrate, din plante”. Acestea pot avea roluri auxiliare, dar nu înlocuiesc factorii esențiali pentru întărirea sistemului imunitar.
„Sunt importante, într-adevăr, sunt adjuvante, ajută, sunt auxiliare tratamentului, însă imunitatea naturală vine dintr-o alimentaţie echilibrată, din sport şi activităţi în aer liber”, a continuat Claudina Cobzariu. Aceste recomandări aduc un plus de valoare sănătății copiilor, potrivit ziarulprahova.ro, care citează declarațiile medicului.
Așadar, pentru o imunitate puternică, părinții trebuie să pună accent pe o dietă sănătoasă și pe un stil de viață activ al celor mici, evitând dependența exclusivă de suplimente sau plante recomandate ca remedii.
Pe măsură ce oamenii înaintează în vârstă, capacitatea sistemului imunitar de a răspunde corect la infecții scade, ceea ce duce la creșterea riscului de boli și cancer. Persoanele de peste 65 de ani sunt mai predispuse la boli infecțioase și au o rată mai ridicată a mortalității comparativ cu adulții tineri, chiar și cu un stil de viață similar.
Un studiu condus de Institutul Max Planck pentru Cercetarea Metabolismului arată că expunerea la mirosul alimentelor grase în timpul sarcinii crește riscul ca urmașii să devină supraponderali sau obezi în viața adultă. Cercetătorii au observat efectele asupra dezvoltării metabolismului încă din uter.
Iarna, copiii petrec mai mult timp în spații închise, unde aerul încălzit favorizează alergiile la praf, acarieni și mucegai. Aceste alergii pot provoca simptome asemănătoare unei răceli care nu se termină, deși cauza nu este o infecție virală, ci reacția sistemului imunitar la alergeni din casă.
Un studiu recent arată că sucul de portocale, o băutură populară la micul dejun, afectează activitatea a mii de gene implicate în sistemul imunitar. Consumul frecvent al acestei băuturi are efecte semnificative asupra tensiunii arteriale, proceselor inflamatorii și metabolismului glucozei.
