Înapoi la știri

Studii recente: activitățile sedentare influențează riscul de demență

15 Apr 2026
3 minute min
Andrei Miroslavescu

Un nou studiu scoate în evidență legătura dintre comportamentele sedentare și riscul de a dezvolta demență. Conform cercetărilor, activitățile care stimulează mintea pot oferi o protecție importantă împotriva acestei afecțiuni, în timp ce privitul la televizor și alte comportamente pasive pot crește semnificativ riscul. Această concluzie a fost discutată de Dr. Leana Wen, expertă în wellness, într-un interviu acordat CNN.

👉 Studiul monitorizează legătura între sedentarism și demență

Dr. Leana Wen subliniază că studiul, publicat în American Journal of Preventive Medicine, a analizat peste 20.000 de adulți din Suedia timp de aproape două decenii. Participanții, cu vârste între 35 și 64 de ani, au raportat activitățile desfășurate în timpul sedentarismului, iar aceste date au fost corelate cu diagnosticele de demență ulterioare. "Persoanele care petreceau mai mult timp în activități pasive mental aveau un risc semnificativ mai mare de a dezvolta demență ulterior", a explicat Wen.

Studiul a evidențiat că înlocuirea unei ore de sedentarism pasiv cu o oră de activități stimulante mental poate reduce riscul de demență cu aproximativ 7%. Această descoperire sugerează că activitățile care implică gândirea activă sunt cruciale pentru menținerea sănătății cognitive.

👉 Activitățile cognitive stimulează conexiunile neuronale

Potrivit Dr. Wen, activitățile pașnice, cum ar fi privirea la televizor sau ascultarea muzicii, nu stimulează conexiunile neuronale. În contrast, activitățile care necesită un efort cognitiv, precum cititul sau rezolvarea de puzzle-uri, contribuie la menținerea sănătății creierului. "Creierul beneficiază atunci când este provocat", a adăugat ea. Aceasta necesită o implicare activă, esențială pentru formarea unei „rezerve cognitive” care ajută la adaptarea creierului la schimbări pe termen lung.

De asemenea, activitățile mai stimulante sunt adesea sociale, ceea ce contribuie la rezultate cognitive mai bune. Interacțiunea socială și angajamentele mentale au fost corelate cu un risc mai scăzut de demență. "Beneficiile cresc atunci când aceste activități implică și alte persoane", a afirmat Wen.

#demență #sănătatea creierului #activitate mentală #comportamente sedentare #sănătate generală
Alte postari din Sanatate
Sanatate

Vibrio season ramping up as 5 Floridians struck by horrific infection - Yahoo

File this under, “Florida is trying to kill you.” It's rare, but be warned. Vibrio vulnificus, the horrific infection nicknamed the "flesh-eating" bacteria that disproportionately affects the Sunshine State, is entering its most active season, from June to September, and this year’s cases already are outstripping what was counted by this time last year.

Sanatate

The 1 Undiscussed Illness That Spikes During The Summer, According To Doctors - HuffPost

LOADINGERROR LOADING var currentScript = document.currentScript; function pollConsentAndRun() { var pollInterval = 100; var poller = setInterval(function() { if (window.HP && typeof window.HP.sp_consent !== 'undefined') { clearInterval(poller); runConnatixWithSSAI({ hasConsent: window.HP.sp_consent}); // If undefined, keep polling } }, pollInterval); } function runConnatixWithSSAI({ hasConsent }) { var disableAdsWebview = typeof window.disableAdsWebview !== 'undefined' ? window.disableAdsWebview : null; var disableAds = (disableAdsWebview ??

Sanatate

Omaha Steaks, Nerf basketball and Hazmat suits: Former contagion patients describe life in quarantine amid Hantavirus - NBC News

As more than 40 Americans remain in quarantine for up to six weeks following a hantavirus outbreak aboard a cruise ship, former patients who spent time inside some of the country’s highest-security medical isolation units during previous viral contagions are sharing what it’s like to endure weeks cut off from the outside world. “I want the people who are being affected by this, who are in quarantine or who have loved ones who are in quarantine, to rest assured that they are in the best of hands,” Dr.

Acasa Recente Radio Județe