Update 1 lună în urmă
Timp de citire: 1 minut
Articol scris de: Cristina Preda
Cercetătorii de la Universitatea California, Irvine au descoperit că un aport mai mare de fibre vegetale ar putea preveni şi chiar inversa boala hepatică asociată disfuncţiei metabolice, cunoscută anterior ca boala ficatului gras non-alcoolic. Această descoperire reprezintă o strategie simplă și eficientă pentru sănătatea ficatului.
Studiul evidenţiază că o fibră naturală, regăsită în multe legume, are rolul de a modifica compoziţia bacteriilor intestinale. Această modificare protejează organul vital de efectele dăunătoare ale fructozei, un zahăr des întâlnit în dieta contemporană și asociat cu probleme hepatice.
O astfel de schimbare în microbiota intestinală ajută la reducerea impactului negativ pe care îl are fructoza asupra ficatului, contribuind la menţinerea sănătăţii metabolice. Cercetarea aduce lumină asupra posibilităţii de a folosi alimentația ca intervenție pentru MASLD.
Ziarulprahova.ro notează că această fibră naturală poate fi integrată ușor în alimentație prin consumul regulat de legume, oferind o soluție accesibilă și naturală pentru prevenirea bolilor hepatice legate de metabolism.
Pe măsură ce oamenii înaintează în vârstă, capacitatea sistemului imunitar de a răspunde corect la infecții scade, ceea ce duce la creșterea riscului de boli și cancer. Persoanele de peste 65 de ani sunt mai predispuse la boli infecțioase și au o rată mai ridicată a mortalității comparativ cu adulții tineri, chiar și cu un stil de viață similar.
Un studiu condus de Institutul Max Planck pentru Cercetarea Metabolismului arată că expunerea la mirosul alimentelor grase în timpul sarcinii crește riscul ca urmașii să devină supraponderali sau obezi în viața adultă. Cercetătorii au observat efectele asupra dezvoltării metabolismului încă din uter.
Iarna, copiii petrec mai mult timp în spații închise, unde aerul încălzit favorizează alergiile la praf, acarieni și mucegai. Aceste alergii pot provoca simptome asemănătoare unei răceli care nu se termină, deși cauza nu este o infecție virală, ci reacția sistemului imunitar la alergeni din casă.
Un studiu recent arată că sucul de portocale, o băutură populară la micul dejun, afectează activitatea a mii de gene implicate în sistemul imunitar. Consumul frecvent al acestei băuturi are efecte semnificative asupra tensiunii arteriale, proceselor inflamatorii și metabolismului glucozei.
