Fotografia de păsări ar putea fi benefică pentru sănătatea creierului tău
Noul studiu publicat arată că observația păsărilor poate avea beneficii dramatice pentru sănătatea neurologică a oamenilor pe măsură ce îmbătrânesc, iar aceste beneficii se extind și la un hobby popular înrudit: fotografia de păsări, conform petapixel.com. Studiul canadian sugerează că experții în observația păsărilor au o densitate mai mare în regiunile creierului asociate cu atenția și percepția.
👉 Rezultatele studiului privind structura creierului experților în observația păsărilor
Studiul, intitulat „Cortexul acordat: Remodelarea structurală și funcțională a expertizei convergente pe parcursul vieții adulte”, a arătat că creierul experților care au observat păsări timp de mulți ani prezintă o densitate mai mare în anumite zone cerebrale. Oamenii de știință consideră că există o legătură între densitatea țesutului din aceste zone ale creierului și comunicarea crescută dintre neuroni. „Creierul nostru este foarte maleabil”, spune Erik Wing, autorul principal al studiului. Pe măsură ce oamenii învață noi abilități, neuroplasticitatea din creier crește, ceea ce corelează direct cu capacitatea cuiva de a rămâne flexibil din punct de vedere cognitiv și sănătos mental.
👉 Impactul observației și fotografiei de păsări asupra sănătății cognitive
Echipa de cercetare a dorit să se concentreze în special pe observatorii de păsări, deoarece a observa și a identifica păsările în sălbăticie necesită un amestec unic de abilități cognitive. În cazul experților în observația păsărilor, selectați printr-un proces de selecție bazat pe performanță, regiunile creierului legate de atenție și percepție „au arătat modificări structurale”, iar aceste aceleași regiuni au fost „angajate selectiv pentru a sprijini identificarea în circumstanțe dificile”. Rezultatele studiului au arătat, de asemenea, că practicile de observație a păsărilor pot ajuta la atenuarea declinului cognitiv tipic asociat cu vârsta în regiunile conexe ale creierului.
Deși studiul nu demonstrează că observația păsărilor previne declinul cognitiv, există deja dovezi puternice că susține sănătatea globală a creierului. „Observarea păsărilor nu este doar un singur aspect. Există atât de multe aspecte cognitive diferite”, spune Benjamin Katz, profesor asociat în cadrul departamentului de dezvoltare umană și științe ale familiei de la Virginia Tech, pentru NBC News. Așa cum observația păsărilor implică activități în natură, exerciții fizice, socializare și observare, la fel este și fotografia de păsări. Aceasta bifează toate aceleași căsuțe, iar mulți observatori de păsări își aduc în mod obișnuit o cameră pentru a-și documenta observațiile.
„Interesele și experiențele noastre — în special cele la care dedicăm ore, sute de ore sau decenii — lasă o amprentă asupra structurii creierului”, adaugă Wing. „Putem înțelege cum oamenii pot folosi aceste zone acumulate de cunoștințe pentru a sprijini cogniția pe parcursul întregii vieți”. Sute de ore sau decenii? Asta sună similar cu mulți fotografi din întreaga lume.