Înapoi la știri

Multivitaminele ar putea încetini îmbătrânirea biologică, sugerează un studiu

1 oră în urmă
3 minute min
Cristina Preda
Multivitaminele ar putea încetini îmbătrânirea biologică, sugerează un studiu

Un studiu clinic recent publicat în Nature Medicine sugerează că administrarea zilnică de multivitamine și multiminerale poate avea un efect modest asupra îmbătrânirii biologice. Deși nu este vorba despre o „pastilă a tinereții”, cercetarea a arătat că aceste suplimente pot influența anumiți markeri ADN asociați cu procesul de îmbătrânire, potrivit ziarulprahova.ro.

👉 Detalii despre studiu și rezultate

Studiul a implicat 958 de adulți cu o vârstă medie de aproximativ 70 de ani, care au fost urmăriți timp de doi ani. Participanții au primit fie un supliment zilnic cu multivitamine și multiminerale, fie extract de cacao, fie un placebo. Rezultatele au arătat că cei care au consumat multivitamine au experimentat o încetinire modestă a două din cele cinci „ceasuri epigenetice” analizate, sugerând o reducere a îmbătrânirii biologice cu aproximativ 2,6 luni pentru markerul PCPhenoAge și cu 1,4 luni pentru PCGrimAge.

În plus, în grupul participanților care îmbătrâneau biologic mai repede, markerul PCGrimAge a arătat o încetinire de aproape 2,8 luni. Cu toate acestea, efectul nu a fost semnificativ asupra celorlalți trei markeri studiați, iar extractul de cacao nu a demonstrat beneficii măsurabile.

👉 Implicări și precauții

Concluzia studiului este că multivitaminele nu opresc îmbătrânirea și nu există dovezi concrete că prelungesc viața. Totuși, ele ar putea influența ușor procesele biologice, mai ales în rândul adulților în vârstă cu carențe nutriționale. Pe măsură ce îmbătrânim, riscul de deficit de nutrienți esențiali precum vitamina B12, vitamina D, folatul sau magneziul crește.

Specialiștii avertizează că efectul observat este limitat și că este nevoie de prudență în interpretarea rezultatelor. De asemenea, este important de menționat că dozele mari de vitamine pot fi dăunătoare, iar concluzia generală este că suplimentele cu multivitamine pot susține unele mecanisme legate de îmbătrânire, dar necesită cercetări suplimentare pe termen lung pentru a evalua impactul lor real asupra sănătății.

#sănătate #beneficii #cercetare #îmbătrânire #studiu #nutriție #vitamine #multivitamine
Alte postari din Sanatate
Sanatate

Forța musculară, un indicator surprinzător al longevității

Un nou studiu publicat în JAMA Network Open sugerează că forța musculară ar putea fi un factor important în determinarea sănătății generale și a duratei de viață a indivizilor. Această cercetare a analizat datele a peste 5.000 de femei cu vârste cuprinse între 63 și 99 de ani pe parcursul a aproximativ opt ani, arată ziarulprahova.ro.

Sanatate

70% dintre medicii rezidenţi consideră plecarea din ţară din lipsa oportunităţilor

Un nou studiu naţional arată că 70% dintre medicii rezidenţi iau în calcul plecarea din România, în absenţa unor oportunităţi profesionale clare. Potrivit studiului intitulat “Traseul în carieră al medicilor de sănătate publică şi management din România de la rezidenţiat la angajare”, publicat recent și preluat de TVRInfo, datele evidenţiază o realitate dificilă pentru tinerii specialiști.

Sanatate

Cercetătorii avertizează: Vapingul ar putea provoca cancer pulmonar și oral

Cercetătorii din domeniul cancerului, conduși de Universitatea New South Wales din Sydney, au descoperit că utilizarea țigărilor electronice, cunoscută sub numele de vaping, este probabil asociată cu un risc crescut de cancer pulmonar și oral. Ei îndeamnă autoritățile să acționeze imediat, fără a aștepta dovezi definitive, conform ziarulprahova.ro.

Acasa Recente Radio Județe