Înapoi la știri

Multivitaminele ar putea încetini îmbătrânirea biologică, sugerează un studiu

07 Apr 2026
3 minute min
Cristina Preda

Un studiu clinic recent publicat în Nature Medicine sugerează că administrarea zilnică de multivitamine și multiminerale poate avea un efect modest asupra îmbătrânirii biologice. Deși nu este vorba despre o „pastilă a tinereții”, cercetarea a arătat că aceste suplimente pot influența anumiți markeri ADN asociați cu procesul de îmbătrânire, potrivit ziarulprahova.ro.

👉 Detalii despre studiu și rezultate

Studiul a implicat 958 de adulți cu o vârstă medie de aproximativ 70 de ani, care au fost urmăriți timp de doi ani. Participanții au primit fie un supliment zilnic cu multivitamine și multiminerale, fie extract de cacao, fie un placebo. Rezultatele au arătat că cei care au consumat multivitamine au experimentat o încetinire modestă a două din cele cinci „ceasuri epigenetice” analizate, sugerând o reducere a îmbătrânirii biologice cu aproximativ 2,6 luni pentru markerul PCPhenoAge și cu 1,4 luni pentru PCGrimAge.

În plus, în grupul participanților care îmbătrâneau biologic mai repede, markerul PCGrimAge a arătat o încetinire de aproape 2,8 luni. Cu toate acestea, efectul nu a fost semnificativ asupra celorlalți trei markeri studiați, iar extractul de cacao nu a demonstrat beneficii măsurabile.

👉 Implicări și precauții

Concluzia studiului este că multivitaminele nu opresc îmbătrânirea și nu există dovezi concrete că prelungesc viața. Totuși, ele ar putea influența ușor procesele biologice, mai ales în rândul adulților în vârstă cu carențe nutriționale. Pe măsură ce îmbătrânim, riscul de deficit de nutrienți esențiali precum vitamina B12, vitamina D, folatul sau magneziul crește.

Specialiștii avertizează că efectul observat este limitat și că este nevoie de prudență în interpretarea rezultatelor. De asemenea, este important de menționat că dozele mari de vitamine pot fi dăunătoare, iar concluzia generală este că suplimentele cu multivitamine pot susține unele mecanisme legate de îmbătrânire, dar necesită cercetări suplimentare pe termen lung pentru a evalua impactul lor real asupra sănătății.

#sănătate #beneficii #cercetare #îmbătrânire #studiu #nutriție #vitamine #multivitamine
Alte postari din Sanatate
Sanatate

Omaha Steaks, Nerf basketball and Hazmat suits: Former contagion patients describe life in quarantine amid Hantavirus - NBC News

As more than 40 Americans remain in quarantine for up to six weeks following a hantavirus outbreak aboard a cruise ship, former patients who spent time inside some of the country’s highest-security medical isolation units during previous viral contagions are sharing what it’s like to endure weeks cut off from the outside world. “I want the people who are being affected by this, who are in quarantine or who have loved ones who are in quarantine, to rest assured that they are in the best of hands,” Dr.

Sanatate

Ecotypes of triple-negative breast cancer in response to chemotherapy - Nature

Nature (2026) Cite this article Triple-negative breast cancer (TNBC) is an aggressive subtype that is frequently treated with chemotherapy, but only half of the patients respond well and have good clinical outcome1,2. Here we leveraged pretreatment tissue samples from treatment-naive patients with TNBC who received neoadjuvant chemotherapy and performed single-cell transcriptomic analysis of 427,857 cells from 101 patients and spatial transcriptomic analysis of 44 patients.

Sanatate

Hantavirus outbreak on cruise ship was series of ‘weird coincidences,’ Boston travel influencer tells ‘GMA’ - The Boston Globe

The Boston-based travel influencer aboard a cruise ship struck by a hantavirus outbreak in the South Atlantic said Tuesday he was relieved to finally get off the ship after spending a week isolated in his cabin. Jake Rosmarin, appearing by video call on “Good Morning America,” said that few onboard the M/V Hondius realized the severity of the rare disease early on.

Acasa Recente Radio Județe