Articole cu eticheta: nutriție

Sanatate

Multivitaminele ar putea încetini îmbătrânirea biologică, sugerează un studiu

Un studiu clinic recent publicat în Nature Medicine sugerează că administrarea zilnică de multivitamine și multiminerale poate avea un efect modest asupra îmbătrânirii biologice. Deși nu este vorba despre o „pastilă a tinereții”, cercetarea a arătat că aceste suplimente pot influența anumiți markeri ADN asociați cu procesul de îmbătrânire, potrivit ziarulprahova.ro.

3 ore în urmă Citește

Sanatate

Consumul de miel: efecte asupra colesterolului și hipertensiunii arteriale

Consumul de carne de miel poate afecta nivelul colesterolului și tensiunea arterială, arată mai multe studii citate de specialiști în nutriție. Deși mielul este o sursă importantă de proteine și nutrienți, excesul poate genera creșteri ale colesterolului „rău” și hipertensiune.

02 Apr 2026 Citește

Sanatate

Vitamina C: Beneficii reale și mituri frecvente

Deși vitamina C este adesea asociată cu prevenirea răcelilor și întărirea imunității, cercetările indică faptul că beneficiile sale sunt adesea înțelese greșit sau exagerate. Potrivit Science Alert, preluat de TVRInfo, vitamina C joacă un rol esențial în organism, dar este important să ne orientăm către o dietă echilibrată pentru a o obține în mod natural.

25 Mar 2026 Citește

Sanatate

Aditivii alimentari pot influența sănătatea microbiomului intestinal

Aditivii adăugați în alimentele procesate, destinați să le prelungească prospețimea, ar putea afecta negativ microbiomul intestinal, conform unei analize realizate de BBC, a cărei informații sunt preluate de TVRInfo. Această comunitate vastă de bacterii din intestin influențează diverse aspecte ale sănătății noastre, subliniind importanța diversității microbiene pentru un organism sănătos.

24 Feb 2026 Citește

Sanatate

Studiu: Sugarii vegani cresc similar cu cei din familii omnivore

Un studiu recent realizat de cercetătorii de la Universitatea Ben-Gurion, în colaborare cu Departamentul de Nutriție al Ministerului Sănătății din Israel, a arătat că sugarii din familiile vegane și vegetariene au traiectorii de creștere foarte apropiate de cele ale copiilor din familii cu un regim alimentar omnivor, până la vârsta de doi ani. Analiza a inclus aproape 1,2 milioane de copii și a fost publicată în februarie, în revista JAMA Network Open.

18 Feb 2026 Citește

Sanatate

Cea mai bună pâine pentru o îmbătrânire sănătoasă, conform dieteticienilor

Trei dieteticieni autorizați, consultați de health.com, recomandă pâinea din cereale încolțite ca fiind cea mai benefică pentru o îmbătrânire sănătoasă. Aceasta este realizată din cereale integrale care au început să germineze, un proces ce facilitează absorbția nutrienților și menține conținutul de fibre, esențial pentru sănătatea digestivă.

10 Feb 2026 Citește

Sanatate

Strategii pentru a combate oboseala în timpul iernii

Zilele mai scurte de iarnă, împreună cu temperaturile scăzute, contribuie la o stare generală de oboseală. Potrivit unui documentar prezentat de Hotnews, organismul își încetinește ritmul din cauza lipsei de lumină solară, dar există soluții pentru a depăși această perioadă dificilă.

03 Feb 2026 Citește

Sanatate

Studiul dezvăluie legătura dintre dietă și longevitate

Un studiu recent sugerează că persoanele care nu consumă carne ar putea avea șanse reduse de a atinge vârsta de 100 de ani, însă concluziile sunt mai complexe decât ar părea la prima vedere, conform Science Alert, potrivit ziarulprahova.ro. Cercetarea a analizat peste 5.000 de adulți chinezi cu vârsta de 80 de ani și peste, participanți la Chinese Longitudinal Healthy Longevity Survey, inițiat în 1998.

03 Feb 2026 Citește

Sanatate

Academia de Nutriție din SUA avertizează asupra efectelor dietelor rapide

Academia de Nutriție și Dietetică din SUA susține că dietele care promit pierderea rapidă în greutate și restricțiile severe alimentare nu sunt eficiente pe termen lung și pot afecta sănătatea. Potrivit instituției, aceste metode duc la diminuarea masei musculare și osoase, iar kilogramele pierdute revin imediat după renunțare.

22 Jan 2026 Citește