Înapoi la știri

Dezbaterile despre laptele potrivit pentru copii: integral versus degresat

14 Apr 2026
3 minute min
Cristina Preda

Îndrumările referitoare la tipul de lapte ideal pentru copii par să varieze de la un an la altul. Conform ziarulprahova.ro, în urma unor studii recente, laptele integral a fost readus în discuție, provocând o revizuire a recomandărilor care favorizau laptele degresat după vârsta de 2 ani. Această schimbare survenea pe fondul discuțiilor privind beneficiile nutriționale ale laptelui în alimentația copiilor.

👉 Recomandările privind consumul de lapte în primii ani

În primii doi ani de viață, liniile directoare sugerează consumul de lapte matern sau formulă adaptată, urmat de introducerea laptelui de vacă integral. După această vârstă, controversa se amplifică, în special în contextul inițiativelor din SUA pentru reintroducerea laptelui integral în școli, în urma analizei unor studii recente care contestă ipoteza că grăsimile saturate contribuie la obezitate și boli cardiovasculare.

Un studiu recent publicat în American Journal of Clinical Nutrition a comparat efectele consumului de lapte integral versus cele ale laptelui cu grăsime redusă, fără a concluziona diferențe semnificative între cele două grupe în ceea ce privește indicele de masă corporală și alți markeri de sănătate. De asemenea, revizuirile observaționale sugerează că un consum crescut de lactate integrale este legat de un risc redus de supraponderalitate la copii.

👉 Importanța absorbției vitaminelor și recomandările pediatrice

În comunitatea medicală, se recunoaște că absorbția vitaminelor solubile în grăsimi este influențată de conținutul de grăsimi al alimentelor. Așadar, laptele integral ar putea susține absorbția acestor vitamine mai bine decât laptele degresat. Totuși, nu există suficiente dovezi pentru a concluziona că laptele integral este superior în toate situațiile. Pediatricienii subliniază importanța unei evaluări individualizate a fiecărui copil, având în vedere că un stil de viață activ și o dietă variată pot reduce riscurile asociate consumului de lapte.

În general, pentru copiii sănătoși între 12 și 24 de luni, se recomandă continuarea consumului de lapte integral. După 2 ani, mulți specialiști continuă să recomande laptele integral pentru acești copii, dar terapie suplimentară, cum ar fi laptele degresat, poate fi necesară în anumite situații medicale, cum ar fi obezitatea sau antecedentele familiale de boli cardiovasculare.

#sănătate #copii #recomandări #consum #lapte #nutriție #obezitate
Alte postari din Sanatate
Sanatate

Vibrio season ramping up as 5 Floridians struck by horrific infection - Yahoo

File this under, “Florida is trying to kill you.” It's rare, but be warned. Vibrio vulnificus, the horrific infection nicknamed the "flesh-eating" bacteria that disproportionately affects the Sunshine State, is entering its most active season, from June to September, and this year’s cases already are outstripping what was counted by this time last year.

Sanatate

The 1 Undiscussed Illness That Spikes During The Summer, According To Doctors - HuffPost

LOADINGERROR LOADING var currentScript = document.currentScript; function pollConsentAndRun() { var pollInterval = 100; var poller = setInterval(function() { if (window.HP && typeof window.HP.sp_consent !== 'undefined') { clearInterval(poller); runConnatixWithSSAI({ hasConsent: window.HP.sp_consent}); // If undefined, keep polling } }, pollInterval); } function runConnatixWithSSAI({ hasConsent }) { var disableAdsWebview = typeof window.disableAdsWebview !== 'undefined' ? window.disableAdsWebview : null; var disableAds = (disableAdsWebview ??

Sanatate

Omaha Steaks, Nerf basketball and Hazmat suits: Former contagion patients describe life in quarantine amid Hantavirus - NBC News

As more than 40 Americans remain in quarantine for up to six weeks following a hantavirus outbreak aboard a cruise ship, former patients who spent time inside some of the country’s highest-security medical isolation units during previous viral contagions are sharing what it’s like to endure weeks cut off from the outside world. “I want the people who are being affected by this, who are in quarantine or who have loved ones who are in quarantine, to rest assured that they are in the best of hands,” Dr.

Acasa Recente Radio Județe